“拳随身动，讲究的就是肩与腰齐力”

　　人影说着，上身猛地绷紧宛若大弓紧绷弓弦，手肘随腰身牵动猛地前顶出。

　　“此谓：鹤鸣”

　　说完，人影转身走下台去挨个检查起台下众人的姿势来。

　　“不对，手肘要紧贴腰身，再来”

　　“下盘不稳，遇敌之时如何施展开鹤形与人周旋，再练”

　　“再练，再练，再练！”

　　......

　　听着院内隐隐传出的声音，周浩梗着脖子试图越过面前的高墙望向...