又被侮辱了。

　　姜峰回到家，直接把屋子大门一关，从怀中掏出一粒虎鹿丹，扔在嘴里，吞咽下去。

　　龙象虎鹿丹从嗓子眼里滑将下去，似有咚的一声，掉在胃中。

　　一股热流陡然间从下丹田处升腾起来，开始一遍一遍地冲刷着姜峰的全身，流转在四肢百骸。

　　药力上来了，姜峰就开始对着沙袋疯狂的攻击起来…

　　…

　　十日之后。

　　这几日，姜峰就在院子中练功，算是闭关。

　　要么就去食堂吃饭，要么就回家练功，其他事情全都称病，一律没有安排，算是闭关了整整十日。

　　这时候，姜峰正打开面板看。

　　【姓名：姜峰】

　　【气血：2.9/2.9点】

　　【资质：1.4点】

　　【铁臂功：登堂入室95%，达到100%后，拳如铁锤，可凿烂老树，硬抗刀劈。】

　　十日之间，姜峰已经吃掉整整九粒龙象虎鹿丹，铁臂功马上就要达到登堂入室境界了。

　　进度喜人。

　　姜峰回忆起秘籍里的说法，和面板中的提示一样，铁臂功登堂入室境界：

　　出拳似铁锤。

　　全力出拳，可凿烂老树。

　　小臂可硬抗刀劈！

　　此时，姜峰毫不犹豫，又吃下一颗虎鹿丹。

　　吃的太多了，吃的习惯了，已经感觉没事儿都要吃一颗。

　　但姜峰没有想到的是，这次却有些不同。

　　一股燥热，猝然袭来。

　　燥热，以前也有，横练了这么多日子，千奇百怪的感觉，姜峰都咬牙忍了。

　　但这次却有很大的不同，这次的感觉，姜峰从来没有感受到过。

　　整个人像是从冷库里直接踏入炎夏的夜晚，热汗一股脑的从浑身毛孔里流淌出来，猝不及防，好似瞬间洗了个澡。

　　姜峰马上把衣服脱个精光，却还是缓解不了燥热，初春的寒冷也没有丝毫的降燥功用。

　　这股火，是从脚底板涌泉穴烧起来的，往上滚动着上升，直接冒到姜峰干燥的嗓子眼儿，又直烧他的头顶百会穴。

　　烧的姜峰双眼血红。

　　“啊！”姜峰嗬嗬地喘着粗气。

　　好痒！

　　浑身都像有蚂蚁在爬。

　　脑中急转，怎么回事？

　　“咔咔咔……”

　　姜峰的牙关都在打颤。

　　是进境太快，走火入魔了吗？

　　葫芦丹磕的太多了？

　　一定要尽快把热感尽快降下去！

　　姜峰昏昏沉沉之中，苦思对策。

　　对了!

　　此时姜峰突然想到，《十三太保横练金钟罩》的秘籍中，记载的冷澡法，配合吐纳沛然功，他之前试过一次，赶紧快速打了一大缸井水。

　　横练：冷澡法，又名横练：瀑布法，在十三太保横练金钟罩里面，属于练法中较为神秘的一种。

　　姜峰认为算是简单的，毕竟比起什么攀岩法，锤击法，铁毒砂法，千斤坠法，甚至拨筋法，换髓法等等离奇法门，它算是合理的。

　　这个练法就只是类似冬泳。

　　没有别的要求，只要能配合吐纳沛然功，就可以练出功夫。

　　吐纳沛然功自然也是记载在十三太保横练金钟罩的秘籍中，里面说道：

　　一口气，吸入，再吸，直到吸无可吸。

　　意存丹田，浑身绷紧，冲水即可。

　　冬日瀑布，冰水冲击，可以加深吐纳功夫，从而练到吐纳功夫的深层。

　　按练法要求，姜峰跳进大缸中。

　　竟然不觉得冷，泡了半晌，却不见丝毫的冷意。

　　姜峰感觉不好。

　　不行，水缸不行，还是得用瀑布！

　　姜峰只好匆匆地从大缸中起身，擦干身体穿好衣服，往后山鹿蜀山里记忆中一处小瀑布走去。

　　一路上，姜峰被烧的昏昏沉沉，浑浑噩噩，似是在桑拿房蒸得久了，思维都不清晰了。

　　走了一个多时辰，燥热都还没有降下来。

　　但终于，见到了那个小瀑布！

　　姜峰赶忙脱光了衣服，一个猛子扎进初春的冰水寒潭之中，顿时感到浑身舒畅！

　　潭水不深，他趟着冰水，走到瀑布之下。

　　瀑布大概二十丈几高。

　　看着也不是很大，但姜峰来到水瀑正下方时，才知道自己小瞧了这水流。

　　轰隆隆的水流噼噼啪啪地击打在姜峰身上，疼的像刀子划过，冷的像冰锥子扎入。

　　水流啪嗒啪嗒地击打在姜峰的后背和后脑，水花飞溅，姜峰浑身肌肉紧绷如铁，蜷缩蹲下。

　　“唔！”

　　此时，姜峰摒气憋住，忍耐不使自己呻吟出来。

　　面板中。

　　【姓名：姜峰】

　　【气血：0.8/2.9→0.7/2.9点】

　　【资质：1.4点】

　　【铁臂功：登堂入室95%，达到100%后，拳如铁锤，可凿烂老树，硬抗刀劈。】

　　0.7/2.9→0.6/2.9…

　　0.6/2.9→0.5/2.9…

　　气血值不断下降。

　　0.2/2.9……

　　马上就要到0.1了，此时姜峰瞠目欲裂，感觉浑身虚弱异常，似是魂儿都要飘飞起来，离体而去。

　　不行！不能死！再吃药！

　　姜峰把心一横，掏出一粒葫芦丹塞入嘴中！

　　0.1/2.9。

　　……

　　0.1/2.9。

　　0.1/2.9。

　　姜峰昏沉中，心中一喜。

　　这龙象虎鹿丹，果然有锁血的效果！

　　气血值终于止住了下降！

　　不行！要赶紧用瀑布法的练法——吐纳沛然功！

　　否则这样不出一会儿，人估计都被痛晕，到时候必死无疑！

　　姜峰瞬间凝神静气，脑内回忆吐纳沛然功的心法，开始了吐纳沛然功的运转。

　　姜峰回忆着心法：

　　吐纳沛然，品气，吐浊纳清之法。

　　“瞑目内视，呼吸之间，品气如品饮食，细嚼慢咽，无为无想，无损无漏，全心一意在呼吸之间，此为全气全神，无损无耗，无漏大道之根基！”

　　这世界的武功秘籍说的东西都是比较浮夸，姜峰现在也不知道是为什么。

　　姜峰想，这就是与正常呼吸、本能呼吸相反。

　　练此功时，不是本能的呼吸，而是集中精神在呼吸之上，由人控制呼吸，类似古人说的吸风饮露。

　　品尝气息。

　　说白了，意思就是呼吸要像吃饭喝水，要集中注意力，细嚼慢咽，而不是大口吞咽、大嚼大咽，脑子里却在东想西想，否则就会损耗大量所谓的“精气神”。

　　“多闻数穷，不若守中，是此法悟道之最高境界。”

　　而且，姜峰记得，书上还乱七八糟的在书的最后一页写道：

　　“吐纳沛然！”

　　“以口吞天，吞噬一方天地之气，凝结‘气丸’，闭气以年计。”

　　“厚积薄发，吸气多，吐气少，凝气丸！”

　　“临敌用之，力如江河决、连山崩，沛然莫可御！”

　　这就有点玄幻了，没法当真，姜峰虽然不信，但练功么，也没法不记心法。

　　此时，姜峰在瀑布的冲刷之下，只好凝神默念心法。

　　他低着头，水柱冲在他的后背和后脑上，脸前正好可以呼吸。

　　“吸…”

　　“吸…”

　　“吸…”

　　“吸…”

　　只能吸四次，就吸无可吸。

　　…

　　“呼……”

　　燥热瞬间降下。

　　刮骨般的疼痛，后背的冰冷，以及一切纷飞的思绪，全部消失。

　　入定。

　　我这是入定了。

　　此时，姜峰心如止水，平静的想道。