七宝金钟罩修炼，第一步，纳气练体。

　　需要学会正确的气息吐纳和魂力流动之法，让身体能留住气韵。

　　七宝金钟罩修炼，第二步，开穴通脉，活血练体，凝金钟之气。

　　这一步需配合魂力来来打通周身的经脉，诞生出第一道金钟之气便是入门了，打通周身穴道，凝聚出第二道金钟之气，即是小成。

　　接下来的这段时间里，苏然给宁荣荣制定了严格的修炼计划：

　　【卯时：起床洗漱，做早餐，喝兽血养血，晨练活动手脚。】

　　【辰时：感受清晨第一缕阳光，在晨阳的照耀下，扎马步、打金桩。】

　　【巳时：早课，在学堂跟苏然老师学习七宝金钟罩的要领，研究人体经脉、各种穴位等。】

　　【午时-未时：午饭食用魂兽肉，吐纳正阳之气，烈气炼体，阳气炼塔。】

　　【申时：正常魂力修炼。】

　　【酉时：吸纳夕阳之气，炼化金钟，三十斤递增负重，十公里递增速跑等。】

　　【戌时：晚餐后，用兽血药浴洗身。】

　　【子时：吸收月之精华，净体冥想。】

　　【……】

　　往常宁静的桃源学院，也因为宁荣荣的加入，而有了生气。

　　很快，一个月的时间过去了。

　　在苏然的悉心教导下，宁荣荣的已经凝聚出了第一道金钟之气，开始连通周身大穴。

　　系统奖励也随之发放下来：

　　【苏然】

　　【武魂：神秀桃花枝】

　　【收徒共享武魂：七宝琉璃塔（共享徒弟所有魂技）】

　　【共享弟子绝学七宝金钟罩，弟子宁荣荣凝聚出第一道金钟之气，奖励宿主全魂环年限提升100年】

　　【第一魂技：折枝如梦——幻象技能，550年→650年】

　　【第二魂技：一梦桃剑令——宛若梦中桃源之中飞出桃枝一剑，既可穿魂，又可杀人，1100年→1200年】

　　【第三魂技：乱红飞雪——桃花枝形成乱剑飞掠，肆意乱流，3900年→4000年】

　　【第四魂技：绯月桃华——桃仙于桃月下翩翩，绯红桃月降临，嗡的一声绽放，造成剧烈爆炸，9900→10000年】

　　【第五魂技：灼华千桃斩——在瞬间爆发出一百次桃花斩，威力惊人22000年→22100年】

　　【第六魂技：九曜桃花剑——合日曜、月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜、罗睺、计都九曜之力，诞生九剑桃花，威力效果各异，44000年→44100年】

　　【第七魂技：红尘真身，77000年→77100年】

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　　经过一个月时间的疗养，史莱克学院这边，老师李郁松终于能下地走路了。

　　戴沐白的伤也大概愈合了。

　　对于李郁松和戴沐白分别输给了桃源学院的老师和学生，后知后觉的赵无极、奥斯卡、马红俊三人很是惊讶。

　　要知道李郁松老师虽然不是史莱克的最强者，但也是妥妥的魂帝强者啊，放眼整个索托城都没几个对手。

　　戴老大更是史莱克学院学生中的最强者，白虎武魂强悍无比，居然被另外一头老虎给击败了？这怎么可能？

　　傍晚，夕阳西下，奥斯卡、马红俊等人趴在史莱克学院门口的篱笆上，看着在身上绑着负重包奔跑，挥洒着汗水的宁荣荣，怔怔出神：

　　“这桃源学院到底是魂师学院还是武馆？”

　　“怎么每天都让她在外面奔跑？这有什么用啊？”

　　“可怜的妹妹啊，我记得半个月前，她还是肤白貌美的，现在肌肤已经变成小麦色了。”

　　“实在是太心疼这个妹妹了，我之前还看到她边哭边跑，累趴下了都得爬起来接着训练。”

　　“这桃源学院的老师实在是太不懂得怜香惜玉了，这么好看的妹妹还用这么严的训练，好看的女孩就应该养在屋子里面好好养起来当炮台才对，嘿嘿嘿~”

　　看着宁荣荣挥洒香汗，马红俊一脸猪样，深深呼吸了一口气，仿佛从空气中闻到了宁荣荣的香味，满是陶醉。

　　旋即，他一把跳过篱笆，直接挡在了正打算回桃源学院的宁荣荣面前。

　　宁荣荣擦了擦额头上的汗水，看着面前的小胖子有些疑惑：

　　“你有什么事吗？”

　　“我叫马红俊，是隔壁史莱克学院的学生，你应该听过我的名字吧？我关注你很久了，你当我的女朋友吧？”

　　“我不要。”

　　宁荣荣果断拒绝道。

　　“你为什么不要？哥很有男友力的，会对你很好的，哥的一切都可以给你，不会让你受苦的，你看你在桃源学院每天都在吃苦，当哥的女人，来史莱克吧，哥会让你过上好日子的。”

　　马红俊嘿嘿笑道，反正主打一个不要脸。

　　“你有病吧？快让开，我要回去给老师做饭了。”

　　宁荣荣嫌弃地看了马红俊一眼，这个人是神经病吧？谁要当你的女人啊？

　　我根本不认识你好吗！

　　“做饭？这什么老师啊？还需要学生做饭，太无耻了！”

　　马红俊狠狠唾弃，“跟我去回家，我下面给你吃，把你喂的饱饱的。”

　　“滚。”

　　宁荣荣脸色一黑，这人有点恶心了。

　　“哎？别走啊，你这么漂亮，在桃源学院却每天风水日晒的，还要洗衣做饭，你不觉得这个学院在压榨你吗？”

　　“而且我听说你好像还是辅助系魂师，把辅助系魂师当成强攻系魂师来特训，我都看不下去了，你老师是人？让辅助炼体？”

　　马红俊见宁荣荣扭头就要走，转身又追过去拦住了宁荣荣，嘿嘿笑道。

　　宁荣荣脸色也是浮现出了几分怒气：“我警告你，你再侮辱我的老师，再纠缠，我就对你不客气了！”

　　经过一个月的磨炼和学习，她已经知道，苏然老师是有真材实料的，已经将苏然视为了很亲近的人。

　　毕竟，苏然老师可是要给她开穴练体的男人！

　　“哈哈哈，小奥，你听到没有，她要对我不客气了，一个辅助系魂师。”

　　马红俊拍了拍自己的脸，笑道：“那你对我不客气吧，打是亲骂是爱，打骂以后就当我女朋友吧。”

　　“胖子，别闹了，让她回去吧。”奥斯卡劝了一句。

　　“闹什么了？我可是真心找女朋友的，我现在没有女朋友，你来帮我压邪火吗？要不然你让小三把小舞让给我？你们把我的翠花搞跑了，不赔我一个女朋友也就算了，还不让我找新女友？”

　　马红俊没好气道。

　　“滚呐！”

　　也就在这时，宁荣荣身上浮现出一道金钟之气，一脚就踹在了马红俊的身上。

　　马红俊受到了一股巨大的力量冲击，整个人飞射出去了十多米远，从地上爬起来，惊讶地看着宁荣荣：

　　“辅助能有这么大的力量？”

　　“嘿嘿，那小爷更兴奋了，你肯定能扛得住小爷晚上的猛撞，今天小爷肯定征服你！”